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灵芝可以长期吃吗?17个问答带你认识灵芝!

发表时间:2017-07-04 00:00
1、我们为什么要吃灵芝?灵芝属"上药",可治"未来之病",可以促进新陈代谢,调节血糖、使血压趋于正常,提高免疫力,预防及辅助治疗肿瘤,增进食欲,安神镇静,润肠通便,消除疲劳等,所以吃灵芝可以消灭亚健康。
2、什么人可以吃灵芝?老年人、中年人、青少年,人人可以吃灵芝,尤其是亚健康人群更应吃灵芝。
3、什么是灵芝?灵芝是伞菌科多孔菌目一年至多年生药用真菌。
4、古人如何评价灵芝?古人奉灵芝为珍品,被称为"不老草"、"不死草"、"神草"、"瑞草"、"仙草"、"灵芝草"。
5、明朝医圣李时珍如何评价灵芝的?李时珍著《本草纲目》中记载:灵芝性平,味苦,无毒,主治:胸中结,益心气,补中,增智慧,不忘,久服轻身不老,延年神仙。
6、灵芝的成份及作用?灵芝的主要成份是灵芝多糖和灵芝三萜,其它为灵芝酸、生物碱类等,灵芝的苦味成份是三萜类。灵芝的有效成份非常丰富,达150种之多。
7、灵芝可以长久吃吗?医圣李时珍说:"灵芝味苦,平,无毒,主治:胸中结,益心气,补中,增智慧,不忘,久服轻身不老,延年神仙"。灵芝是可以终身服用而百益无一害的健康食品,偶尔吃一次对于长久健康不会有什么太大的作用;只有长期食用灵芝,50岁的人看起来像40岁左右,70岁的人看起来像50岁上下,因此久食灵芝可达到强身健体、延缓衰老的功效。
8、灵芝有毒副作用吗?现代医学及《本草纲目》中,早已阐述它不同于人参(人参皂甙)、鹿茸,不宜多补;而灵芝吃多少,都无任何毒副作用。
9、灵芝可以与中西药一起服用吗?可以同服,对于中西药还有增效作用。
10、灵芝为什么能使人"快食"?灵芝可促进人体正常的新陈代谢,改善消化器官的机能,即健脾又整理肠道,增进食欲。
11、灵芝为什么能使人"快眠"?《神农本草经》中明确指出,"灵芝,保神、益精气"。保神,就是安神镇静。灵芝中含有大量的微量元素,对失眠具有突出疗效,灵芝中含有的"腺苷"对中枢神经系统具有很强的催眠作用,促进松果体分泌褪黑素加深睡眠,增强能量代谢,将无氧代谢变成有氧代谢,减少乳酸、酮体和自由基的堆积,所以灵芝对失眠有明显的康复作用,其疗效非常迅速,几乎与西药不相上下,且无任何毒副作用。
12、灵芝为什么能使人"快便"?灵芝可有效调节肠道微生态平衡,促进胃肠蠕动,有效增殖双歧杆菌,抑制腐败菌滋生,提高肠道动力机能,润肠通便。
13、灵芝为什么能使人"快动"?灵芝能增强机体免疫能力,提高肌细胞抗缺氧能力,消除疲劳倦怠感,使体力充沛。
14、中年人吃灵芝有什么好处?中年人的身体各器官逐渐步入老化程序,吃灵芝却可使中年人的身体各器官减慢老化速度,增强抵抗力,所以说中年人吃灵芝可抗老防衰。
15、老年人吃灵芝有什么好处?老年人吃灵芝可减缓机体各器官老化的进程,可起到延缓衰老的作用。
16、男人吃灵芝有什么特殊的作用?男人吃灵芝还可达到强壮的作用,使肾功能恢复年轻化。
17、吃灵芝对美容有什么作用?灵芝具有惊人的美容效果。灵芝可以促进血液循环,强化新陈代谢,并将黑斑、雀斑、青春痘、湿疹等皮肤粘膜问题一扫而空。再者,灵芝可以使身体机能正常化,将老化抑制在最小限度内,始终保持有弹力、有活力的肌肤。灵芝的美容效果不仅能使容貌更加美丽,而且能让身体机能正常化,将体内各种病症消除,恢复本来的"健康美",这也是灵芝的最大特长。摘自《灵芝对文明病有效》日本药学博士近畿大学药学部教授久保道德著。
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